Le CBD pour le transit intestinal, un allié de poids

Le CBD pour le transit intestinal peut aider à améliorer la digestion et lutter contre la constipation. Le CBD, ou cannabidiol, est un composé naturel présent dans la plante de chanvre. Il fait partie des nombreux cannabinoïdes qui interagissent avec le système endocannabinoïde (SEC) de notre organisme. Ce système est impliqué dans la régulation de nombreuses fonctions biologiques, telles que l’immunité, la douleur, l’humeur, l’appétit ou encore le transit intestinal.

Le transit intestinal désigne le passage des aliments dans le tube digestif, depuis l’estomac jusqu’au rectum. Il implique des contractions musculaires coordonnées, appelées péristaltisme, qui permettent de faire avancer le bol alimentaire et les déchets. Lorsque ce processus est perturbé, il peut entraîner des troubles comme la constipation ou le syndrome du côlon irritable.

La constipation se caractérise par une difficulté à évacuer les selles, qui sont souvent dures et sèches. Elle peut être due à une alimentation pauvre en fibres, à une déshydratation, à un manque d’activité physique, à des médicaments ou à un stress. La constipation peut provoquer des douleurs abdominales, des ballonnements, des nausées ou une sensation de malaise général.

Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble fonctionnel du tube digestif qui se manifeste par des douleurs abdominales, des changements du rythme intestinal (diarrhée ou constipation), des gaz ou des crampes. Il n’existe pas de cause précise au SCI, mais il semble être lié à une hypersensibilité du côlon aux stimuli internes ou externes.

Les méthodes d’actions du CBD pour le transit intestinal

Le CBD pour le transit intestinal passe par l’interaction avec les récepteurs endocannabinoïdes présents dans le tube digestif. Ces récepteurs sont principalement de deux types : CB1 et CB2. Les récepteurs CB1 sont plus concentrés dans le cerveau et le système nerveux central, tandis que les récepteurs CB2 sont plus présents dans les tissus périphériques, notamment immunitaires et inflammatoires.

Le CBD a la particularité de ne pas se lier directement aux récepteurs endocannabinoïdes, mais de moduler leur activité en augmentant ou en diminuant leur affinité avec les autres cannabinoïdes produits par notre corps (endocannabinoïdes) ou issus du chanvre (phytocannabinoïdes). Ainsi, le CBD peut avoir des effets variés selon les récepteurs qu’il influence et selon les besoins de l’organisme.

Sur le transit intestinal, le CBD peut avoir les effets suivants :

• Il stimule les récepteurs CB2 qui agissent sur l’activité gastro-intestinale et sur les récepteurs endocannabinoïdes CB1 fortement présents au niveau du colon et de l’estomac. En effet, le cannabidiol ralentit les contractions musculaires dans le tractus gastro-intestinal, ce qui peut aider à soulager la constipation en facilitant l’évacuation des selles.
• Il réduit l’inflammation intestinale en inhibant la libération de cytokines pro-inflammatoires par les cellules immunitaires. Cela peut être bénéfique pour les personnes souffrant de SCI ou d’autres maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, comme la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse.
• Il soulage la douleur abdominale en agissant sur les récepteurs TRPV1 (vanilloïdes) qui sont impliqués dans la transmission des signaux nociceptifs. Le CBD a également un effet relaxant musculaire et antispasmodique, ce qui peut réduire les crampes et les spasmes intestinaux.
• Il prévient les nausées et les vomissements en agissant sur les récepteurs 5-HT1A (sérotonine) qui sont impliqués dans le contrôle de l’émèse. Le CBD peut donc être utile pour les personnes qui souffrent de nausées chroniques ou induites par des traitements médicamenteux, comme la chimiothérapie.

Quels sont les effets secondaires du CBD sur le transit intestinal ?

Le CBD pour le transit intestinal est généralement bien toléré par la plupart des personnes et ne présente pas de risque d’addiction ou de surdosage. Cependant, il peut avoir quelques effets secondaires mineurs, qui varient selon la sensibilité individuelle, la dose et la forme de CBD pour le transit intestinal utilisée. Ces effets secondaires peuvent inclure :

• Une somnolence ou une fatigue, surtout si le CBD est pris à forte dose ou en association avec d’autres substances dépresseurs du système nerveux central, comme l’alcool ou les somnifères.
• Une sécheresse buccale, due à l’inhibition des récepteurs salivaires par le CBD. Il est donc conseillé de boire suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation.
• Une baisse de l’appétit ou une modification du goût, qui peuvent être liés à l’effet du CBD sur le système endocannabinoïde qui régule la faim et la satiété.
• Une légère diarrhée ou une irritation intestinale, qui peuvent être causées par le support utilisé pour le CBD, comme l’huile végétale ou l’alcool. Il est donc recommandé de choisir un produit de qualité, adapté à sa sensibilité digestive.

Ces effets secondaires sont généralement temporaires et disparaissent avec l’arrêt ou la diminution de la prise de CBD. Si ces effets persistent ou deviennent gênants, il est conseillé de consulter un médecin.

Comment utiliser le CBD pour le transit intestinal ?

Le CBD peut être utilisé sous différentes formes pour le transit intestinal, selon les préférences et les besoins de chacun. Les formes les plus courantes sont :

• L’huile de CBD, qui se présente sous forme de flacon avec un compte-gouttes. Elle se consomme par voie sublinguale, c’est-à-dire en déposant quelques gouttes sous la langue et en les laissant agir pendant quelques secondes avant d’avaler. L’huile de CBD a l’avantage d’avoir un effet rapide et durable, car elle passe directement dans la circulation sanguine sans passer par le foie. Elle permet également de doser facilement le CBD selon ses besoins.
• Les gélules ou les capsules de CBD, qui se présentent sous forme de comprimés à avaler avec un verre d’eau. Elles se consomment par voie orale, c’est-à-dire en passant par le système digestif et le foie. Elles ont l’inconvénient d’avoir un effet plus lent et moins puissant que l’huile de CBD, car une partie du CBD est dégradée par le foie avant d’atteindre la circulation sanguine. Elles ont néanmoins l’avantage d’être discrètes et pratiques à utiliser.
• Les produits comestibles au CBD, comme les bonbons, les chocolats ou les biscuits. Ils se consomment également par voie orale et ont les mêmes inconvénients que les gélules ou les capsules de CBD. Ils ont toutefois l’avantage d’être plus agréables au goût et de masquer le goût amer du CBD.

Quelle que soit la forme choisie, il est important de respecter quelques règles pour utiliser le CBD pour le transit intestinal :

• Commencer par une faible dose de CBD (5 à 10 mg) et augmenter progressivement jusqu’à trouver la dose optimale pour soi. La dose efficace varie selon les personnes, selon leur poids, leur métabolisme, leur sensibilité au CBD et la gravité de leurs symptômes. Il est conseillé de tenir un journal de bord pour noter la dose, la forme, l’heure et les effets du CBD.
• Choisir un produit de CBD de qualité, issu de chanvre cultivé de manière biologique et sans pesticides. Il est préférable de choisir un produit à spectre complet ou large, qui contient d’autres phytocannabinoïdes et terpènes bénéfiques pour le transit intestinal, comme le CBG, le CBN ou le limonène. Il est également important de vérifier le taux de THC, qui doit être inférieur à 0,2 % en France, pour éviter les effets psychoactifs indésirables.
• Consulter un médecin avant d’utiliser le CBD pour le transit intestinal, surtout si l’on souffre d’une maladie chronique ou si l’on suit un traitement médicamenteux. Le CBD peut en effet interagir avec certains médicaments, comme les anticoagulants, les anti-inflammatoires ou les antidépresseurs, et modifier leur efficacité ou leur toxicité. Le médecin pourra adapter la posologie du CBD et du médicament en fonction du cas de chacun.